Yin, Cacao & Sound

Genieße kurz vor Weihnachten eine besondere Reise der Entschleunigung und Einkehr: Yin, Cacao und Sound.

Dieses Special ist eine Einladung, dich auf achtsame Weise mit dir selbst zu verbinden und Raum für das zu schaffen, was du in dieser Jahreszeit wirklich brauchst.

Unsere Reise beginnt mit einer Kakaozeremonie. Der rituelle Genuss von Rohkakao hat eine jahrtausendealte Tradition und wird nicht nur für seinen unvergleichlichen Geschmack geschätzt, sondern auch für seine sanfte, aber kraftvolle Wirkung auf Körper und Geist. Kakao gilt als natürlicher „Herzöffner“: Durch die enthaltenden Pflanzenstoffe kann er auf subtile Weise den Geist klären, das Herz ansprechen und eine tiefere emotionale Verbindung ermöglichen. 

Mit dieser vorbereitenden Wirkung des Kakaos gehen wir über in eine sanfte Yin-Session, bei der du deinen Körper in eine wohltuende Ruhe gleiten lassen kannst. Im Yin Yoga laden wir dazu ein, die Posen länger zu halten, was es dir erlaubt, tief in die Faszien und Muskeln einzusinken und Anspannungen auf einer ganzheitlichen Ebene zu lösen. Hierbei gibt es keinen Leistungsdruck, keine Anforderungen – nur die Einladung, dich in deinem Tempo dem Loslassen zu widmen.

Claudia Kizina begleitet uns dabei mit ihren Kristallklangschalen. Die Klänge unterstützen das körperliche und seelische Loslassen, während ihre Frequenzen uns in eine tiefere Schicht der Entspannung führen. Die Resonanz der Klangschalen kann harmonisierend auf unsere Energiezentren im Körper wirken, was ein Gefühl von Einklang und innerem Frieden verstärkt.

Dieses Special ist eine Einladung, dir selbst ein wertvolles Geschenk der Selbstfürsorge zu machen – ein besonderer Moment, ohne Ansprüche, einfach im Sein.

So stimmst du dich ein:

• Ernähre dich am Tag der Zeremonie vegetarisch oder vegan
• Nimm am Tag der Zeremonie kein Koffein zu dir
• Trink vor und nachher genug Wasser
• Iss zwei Stunden davor das letzte Mal.

Gut zu wissen:

• Matten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden
• Komm in bequemer, warmer Kleidung und bring‘ warme Socken und einen dicken Pulli mit.

Hinweis:
Zeremonieller Kakao wird nicht empfohlen bei: Antidepressiva, Herzerkrankungen, hohem Blutdruck und Epilepsie. Solltest du trotzdem an der Zeremonie teilnehmen wollen, sprich vorher mit deinem Arzt. Falls du schwanger bist, solltest du kleinere Mengen zu dir nehmen. Lass es uns vorab wissen.

Gib deiner Familie und Freunden Bescheid und seid gemeinsam dabei! Wir freuen uns auf euch!

Das Event findet ab 7 Teilnehmer:innen statt.