Yoga für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse.
Du bist Anfänger:in ohne Vorkenntnisse und wolltest schon immer mal mit Yoga beginnen? Vielleicht warst du auch schon in einer offenen Yogastunde, aber das Tempo war viel zu schnell und du hast nur Bahnhof von dem verstanden, was die Yogalehrerin gesagt hat? Oder du hast eine längere Auszeit gehabt und willst deine Basics wieder auffrischen? Dann ist dieser Yogakurs das richtige für dich.
Im Yogaful Space praktizieren wir dynamisches, sportlicheres Vinyasa-Yoga. In dieser Kursreihe lernst du die wichtigsten Asana-Gruppen (so nennt man die Haltungen im Yoga) kennen und in dynamischen und fließenenden Bewegungen miteinander zu verbinden. Schrittweise tasten wir uns gemeinsam an die Basics aus Vor- und Rückbeugen, Drehungen, Balance- und Umkehrhaltungen sowie Standpositionen heran. Der Sonnengruß darf natürlich nicht fehlen und ein bisschen Hintergrundwissen, was Yoga eigentlich ist und wozu es gut ist, bekommst du noch on top.
Ziel des Kurses ist es, eine solide Grundlage für deine Vinyasa-Yogapraxis zu schaffen, und die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien der Asanas zu erlernen. Du wirst dich im Alltag entspannter und wohler fühlen. Probiere es aus!
Im Anschluss an diese Kursreihe kannst du deine Yoga-Kenntnisse in den offenen Klassen weiter vertiefen. Wir empfehlen dir vor allem den Basic Flow.
Deine Yogalehrerin ist Sarah.
Termine
- Montags, 17.45 bis 19.00 Uhr
- Wöchentlich vom 17. Juni bis 05. August 2024
- Du kannst nicht an allen Terminen dabei sein?
Kein Problem! Die Klasse wird aufgenommen, und du kannst sie innerhalb von 14 Tagen bequem online nachholen. Solltest du länger im Urlaub sein, gib‘ Bescheid. Dann wird dein Zugriff auf das Video verlängert.
Anmeldung und Preise
- 125 Euro für alle Termine dieser Kursreihe. Nur die Buchung des kompletten Kurses ist möglich.
- Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von sieben Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird dir die volle Kursgebühr zurückerstattet.
