Begin To Flow für Anfänger:innen

Yoga für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse.

Du bist Anfänger:in ohne Vorkenntnisse und wolltest schon immer mal mit Yoga beginnen? Vielleicht warst du auch schon in einer offenen Yogastunde, aber das Tempo war viel zu schnell und du hast nur Bahnhof von dem verstanden, was die Yogalehrerin gesagt hat? Oder du hast eine längere Auszeit gehabt und willst deine Basics wieder auffrischen? Dann ist dieser achtteilige Yogakurs das richtige für dich.

In dieser Kursreihe lernst du die wichtigsten Asana-Gruppen (so nennt man die Haltungen im Yoga) kennen. Schrittweise tasten wir uns gemeinsam an die Basics aus Vor- und Rückbeugen, Drehungen, Balance- und Umkehrhaltungen sowie Standpositionen heran. Der Sonnengruß darf natürlich nicht fehlen und ein bisschen Hintergrundwissen, was Yoga eigentlich ist und wozu es gut ist, bekommst du noch on top. Ziel des Kurses ist es, eine solide Grundlage für deine Praxis zu schaffen, und die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien der Asanas zu erlernen.

Deine Yogalehrerin ist Sarah.

Termine

  • Montags, 17.45 bis 19.00 Uhr
  • Wöchentlich vom 17. April bis 19. Juni 2023 (außer in den Pfingstferien am 29. Mai und 05. Juni)
  • Du kannst nicht an allen Terminen dabei sein?
    Kein Problem! In diesem Fall wird die Klasse aufgenommen, und du kannst sie innerhalb einer Woche bequem online nachholen. Solltest du länger im Urlaub sein, gib‘ Bescheid. Dann wird dein Zugriff auf das Video verlängert.

Anmeldung und Preise

  • 125 EUR für alle acht Termine einer Kursreihe. Nur die Buchung des kompletten Kurses ist möglich.
  • Du hast eine Membership Unlimited? Deine Teilnahme kannst du für 69,- EUR buchen.
  • Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von sieben Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird dir die volle Kursgebühr zurückerstattet.

Du kennst jemanden der vielleicht mit dir zusammen teilnehmen möchte? Cool, dann lade sie doch ein.