Begin To Flow für Anfänger:innen

Yoga für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse.

Du bist Anfänger:in ohne Vorkenntnisse und wolltest schon immer mal mit Yoga beginnen? Vielleicht warst du auch schon in einer offenen Yogastunde, aber das Tempo war viel zu schnell und du hast nur Bahnhof von dem verstanden, was die Yogalehrerin gesagt hat? Oder du hast eine längere Auszeit gehabt und willst deine Basics wieder auffrischen? Dann ist dieser achtteilige Yogakurs das richtige für dich.

In dieser Kursreihe lernst du die wichtigsten Asana-Gruppen (so nennt man die Haltungen im Yoga) kennen. Schrittweise tasten wir uns gemeinsam an die Basics aus Vor- und Rückbeugen, Drehungen, Balance- und Umkehrhaltungen sowie Standpositionen heran. Der Sonnengruß darf natürlich nicht fehlen und ein bisschen Hintergrundwissen, was Yoga eigentlich ist und wozu es gut ist, bekommst du noch on top. Ziel des Kurses ist es, eine solide Grundlage für deine Praxis zu schaffen, und die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien der Asanas zu erlernen.

Im Anschluss an diesen Yogakurs kannst du deine Praxis weiter vertiefen in der achtteiligen Kursreihe Begin To Flow – Uplevel, die im Anschluss als Fortsetzung angeboten wird.

Deine Yogalehrerin ist Sarah.

Termine

  • Dienstags, 19.30 bis 20.45 Uhr
  • Wöchentlich vom 20. September bis 15. November 2022 (außer an Allerheiligen 01. Nov.)
  • Du kannst nicht an allen Terminen dabei sein?
    Kein Problem! In diesem Fall wird die Klasse aufgenommen, und du kannst sie innerhalb einer Woche bequem online nachholen. Solltest du länger im Urlaub sein, gib‘ Bescheid. Dann wird dein Zugriff auf das Video verlängert.

Anmeldung und Preise

  • 109,- EUR für alle acht Termine einer Kursreihe. Nur die Buchung des kompletten Kurses ist möglich.
  • Du kannst auch mit deinem 10 Class Pass (vor Ort) teilnehmen. Es werden dir hierfür acht Einheiten abgezogen.
  • Du hast eine Membership unlimited? Deine Teilnahme kannst du für 49,- EUR buchen.
  • Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von sieben Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird dir die volle Kursgebühr zurückerstattet.

Du kennst jemanden der vielleicht mit dir zusammen teilnehmen möchte? Cool, dann lade sie doch ein.