Yoga bezuschusst von deiner Krankenkasse
Stärkend. Aufrichtend. Lösend.
Hier geht es darum, deine Körpermitte zu kräftigen und zu stärken, die viele Namen hat: Core, Hara, Powerhouse, Manipura Chakra. Der Begriff „Hara“ kommt aus dem Japanischen und bedeutet „Bauch“ und auch „Quelle des Lebens“.
In dieser Klasse widmen wir uns gezielt deinem Rücken sowie deiner Körpermitte. Unser Alltag kann für den Rücken belastend sein, weshalb Rückenschmerzen und -verspannungen für viele ein regelmäßiger Begleiter sind. Dem wollen wir vorbeugen und entgegenwirken mit Übungen zur Stärkung deiner Core-, Rücken- und Tiefenmuskulatur. Es erwartet dich ein aktivierender Flow, bei dem wir uns ausreichend Zeit für die Ausführung der unterschiedlichen Haltungen nehmen. Mobilisierung, Dehnung und Lockerungsübungen von Bereichen, die besonders zu Verspannungen neigen, ergänzen die Stunde.
Deine Krankenkasse bezahlt für dein Yoga.
Gönne dir diesen Yogakurs über 8 Einheiten und erhalte von deiner gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100% Erstattung der Kursgebühr. Bitte frage hierzu direkt bei deiner Krankenkasse nach der maximalen Förderung deines Präventionskurses nach. Du erhältst den Zuschuss deiner Krankenkasse, wenn du an 6 von 8 Kursterminen teilgenommen hast.
Der Kurs hat die Kursnummer KU-ST-XYUY22
Termine
- Donnerstag, 17.30 bis 18.45 Uhr
- Wöchentlich vom 03. April bis 05. Juni 2025 (außer an den Feiertagen 01.05. und 29.05.)
- Deine Yogalehrerin ist Linda
Anmeldung und Preise
- Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
- 139 Euro für alle Termine dieser Kursreihe. Nur die Buchung des kompletten Kurses ist möglich.
- Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von sieben Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird dir die volle Kursgebühr zurückerstattet.
