Yin, Cacao & Sound

Anmeldeschluss ist Freitag, 09.01.2026 | Frühbucher-Preis bis 28.12.25.

Genieße zum Jahresbeginn eine besondere Reise der Entschleunigung und inneren Ausrichtung: Yin, Cacao & Sound.

Dieses Special lädt dich ein, das neue Jahr bewusst zu eröffnen – mit Klarheit, Weichheit und einem Moment nur für dich. Statt sofort in Geschwindigkeit und Erwartungen zu rutschen, darfst du dir erlauben, in Ruhe anzukommen und zu spüren, was du wirklich in dieses neue Jahr mitnehmen möchtest.

Wir beginnen unsere gemeinsame Reise mit einer Kakaozeremonie. Der rituelle Genuss von Rohkakao hat eine jahrtausendealte Tradition und wird für seine sanfte, herzöffnende Wirkung geschätzt. Kakao kann unterstützen, den Geist zu klären, das Herz weicher werden zu lassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu ermöglichen – ideal, um Intentionen für das neue Jahr entstehen zu lassen.

Mit dieser vorbereitenden Wirkung des Kakaos tauchen wir ein in eine sanfte Yin-Session, die dich in wohltuende Ruhe begleitet. Die länger gehaltenen Posen laden dich ein, deinen Körper zu öffnen, tief in die Faszien zu sinken und Anspannungen auf körperlicher wie emotionaler Ebene zu lösen. Ganz ohne Druck, ganz ohne „Neujahrs-Performance“ – nur du, dein Atem und dein Tempo.

Zum Abschluss schenkt dir ein Klangbad mit Klangschalen noch mehr Weite und Entspannung. Die sanften Schwingungen hüllen dich ein und unterstützen dich dabei, loszulassen, was du nicht mit ins neue Jahr tragen möchtest – und gleichzeitig Raum zu schaffen für das, was wachsen darf: Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung.

Dieses Special ist eine Einladung, das neue Jahr achtsam zu beginnen – ein Moment der Selbstfürsorge, der dich stärkt, zentriert und begleitet.

So bereitest du dich vor:

• Ernähre dich am Tag der Zeremonie vegetarisch oder vegan
• Verzichte am Tag der Zeremonie auf Koffein
• Trink vor und nachher ausreichend Wasser
• Iss zwei Stunden vor Beginn das letzte Mal

Gut zu wissen:

• Bring deine eigene Yogamatte mit. Wir haben eine kleine Anzahl an Matten zum Ausleihen. Decken und Sitzkissen sind vorhanden
• Komm in bequemer, warmer Kleidung und bring’ warme Socken sowie einen dicken Pulli mit

Hinweis:
Zeremonieller Kakao wird nicht empfohlen bei Antidepressiva, Herzerkrankungen, hohem Blutdruck oder Epilepsie. Falls du dennoch teilnehmen möchtest, sprich vorher mit deinem Arzt. In der Schwangerschaft solltest du nur kleinere Mengen zu dir nehmen – Lass es uns vorab wissen.

Gib deinen Liebsten Bescheid und startet gemeinsam achtsam ins neue Jahr. Wir freuen uns auf euch!

Das Event findet ab 8 Teilnehmer:innen statt.