Yoga bezuschusst von deiner Krankenkasse
Ruhig. Passiv. Meditativ.
Diese Klasse ist eine wundervolle Ergänzung zu den dynamischeren Flow-Klassen. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem die Asanas größtenteils liegend oder sitzend ausgeführt werden und mehrere Minuten lang gehalten werden, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken und bewusst deine Yin-Energie zu stärken, die für Loslassen, Hingabe und Ruhe steht.
Durch das lange Halten der Asanas, wird neben Muskeln, Bändern und Sehnen auch das tiefliegende Bindegewebe gedehnt und verklebte Faszien aufgelockert. Dadurch, dass diese Regionen ganz gezielt und kontrolliert dem Reiz der Dehnung ausgesetzt werden, kann sich das Gewebe erneuern, ein Energieaustausch findet statt und ein Gefühl der absoluten Entspannung und Zufriedenheit stellt sich ein.
Wir ergänzen diese entspannende Praxis mit Übungen aus dem Faszien-Release, wie z.B. Triggerpunkt-Selbstmassage, Schütteln, Schwingen, Federn und Achtsamkeitsübungen.
Deine Krankenkasse bezahlt für dein Yoga.
Gönne dir diesen Yogakurs über 8 Einheiten und erhalte von deiner gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100% Zuschuss. Bitte frage hierzu direkt bei deiner Krankenkasse nach der maximalen Förderung deines Präventionskurses nach. Du erhältst den Zuschuss deiner Krankenkasse, wenn du an 6 von 8 Kursterminen teilgenommen hast.
Der Kurs hat die Kursnummer KU-ST-1NKARG
Termine
- Donnerstag, 19.00 bis 20.15 Uhr
- Wöchentlich vom 03. April bis 05. Juni 2025 (außer an den Feiertagen 01.05. und 29.05.)
- Deine Yogalehrerin ist Linda
Anmeldung und Preise
- Krankenkassenzuschuss bis zu 100%
- 139 Euro für alle Termine dieser Kursreihe. Nur die Buchung des kompletten Kurses ist möglich.
- Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von sieben Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird dir die volle Kursgebühr zurückerstattet.
