
move, breathe, release
Mehr Resilienz gegen Stress, besserer Schlaf, mehr Leistungsfähigkeit, tiefere Entspannung, gesteigertes Wohlbefinden und somit verbesserte Gesundheit…das alles kann unser Atem. In diesem Workshop führen wir dich durch eine Reihe von Atemübungen, die einfach zu erlernen und für jeden zugänglich sind. Kombiniert werden diese mit Visualisierungen und atembasierten Bewegungen aus Yoga und Qi Gong.
Sonntag, 02. März 2025 um 15.30 Uhr